Alle Menschen, die bereits über Grundkenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation verfügen (z.B. ein Einführungsseminar besucht haben).
Wer kennt das nicht ? Mein Ärger sorgt für schlechte Stimmung. Was kann ich tun?
Schluck' ich es herunter und sage lieber nichts?
Haue ich mal richtig auf den Tisch?
Mache ich freundliche kleine Bemerkungen, damit der andere meinen Ärger sieht, ich aber nett bleibe?
Das alles sind mögliche Wege, mit Ärger umzugehen. Oft bringen sie mich langfristig nicht weiter. Der Ärger staut sich langsam aber sicher auf.
Wäre es nicht schön, die Energie des Ärgers in eine hilfreiche Richtung zu lenken? Die Gewaltfreie Kommunikation hilft, zu unterscheiden, was die Ursache und was der Auslöser des Ärgers ist. Auf dieser Basis lässt sich dann auch der Ärger ausdrücken, ohne den anderen zu verletzen. Es eröffnet sich einen Weg vom Ärger zur Verbindung.
Diesen Weg werden wir genau betrachten und in verschiedensten Übungen und Situationen anwenden.
Im Seminar erwartet Sie eine Mischung aus Präsentation, Gruppenarbeit, praktischen Übungen und Selbsterfahrung. Neben der Vermittlung von Wissen sind mir die Freude am Lernen sowie eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre sehr wichtig.
Dauer: 4 Wochen, einen Tag in der Woche, 19:00 – 21:00 Uhr
Kosten pro Teilnehmer: 90,- €