Konflikte, Ärger und Frust können uns das Leben schwer machen. Dabei ist es egal, ob wir an Familie, Beruf oder Freizeit denken. Die gewaltfreie Kommunikation ist ein unauffälliges aber überaus kraftvolles Werkzeug, damit umgehen zu können.

Sie schafft es, Konflikte in Kooperation zu verwandeln.
Sie lässt aus Konflikten gestärkte Beziehungen entstehen.
Sie lässt dich mit Zufriedenheit deine eigenen Anliegen vertreten.

Lass dich inspirieren von den Gedanken der gewaltfreien Kommunikation. Mit Beispielen aus dem Alltag zeige ich wie sie wirken kann. Erlebe, wie neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.

Organisatorisches

Dauer:  19:00 – 20:00 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos.

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It's simple, but not easy.
Es ist einfach zu lernen und gleichzeitig nicht leicht umzusetzen.

Nach dem Seminar kehren Sie wahrscheinlich mit Begeisterung und guten Vorsätzen in den Alltag zurück.
Doch bald begegnen Sie auch alt bekannten Verhaltensweisen, die sich nicht so leicht ablegen lassen wollen. Das Festigen der „neuen Sprache“ und Entwickeln einer Haltung braucht Zeit und vor allem immer wieder neue Reflexionsmöglichkeiten. Dazu hat sich das regelmäßige Trainieren in Gruppen bewährt.

Das regelmäßige Treffen bietet die Möglichkeit, am Ball zu bleiben und sich kontiniuerlich in einem geschützten Rahmen mit der Gewaltfreien Kommunikation zu beschäftigen. Dadurch verlieren wir nicht, was wir bereits gelernt haben. Wir festigen und vertiefen es.

Wir wenden uns dabei Themen zu, die uns bewegen und üben die Gewaltfreie Kommunikation an Beispielen aus unserem Alltag. Dabei geht es um das Teilen und Üben eigener Situationen und um Unterstützung darin, die Gewaltfreie Kommunikation in eine alltagstaugliche Form zu bringen.

Ebenso sprechen wir über Themen, die ich aktuell für passend halte oder auch über Themenwünsche der Teilnehmenden. Der Wechsel aus theoretischen Überlegungen und praktischem Üben soll uns dabei helfen, die innere Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu vertiefen.

Um von einem Übungsabend etwas für sich mitzunehmen, ist es sinnvoll bereits mindestens ein Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation besucht zu haben.

Der Online-Übungsabend findet
jeden 2. Mittwoch im Monat von 19-21 Uhr
statt.

Die Teilnahme kostet pro Person pro Abend  10,- €

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In diesem Seminar für Fortgeschrittene lernen Sie, wie Sie auch kritische Gespäche meistern, ohne Ihr Gegenüber zu "überfahren".

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Alle Menschen, die bereits über Grundkenntnisse in der Gewaltfreien Kommunikation verfügen (z.B. ein Einführungsseminar besucht haben).

Inhalte

Im Seminar lernen Sie wie Sie auf Sätze reagieren, die Sie als frech oder unverschämt interpretieren.
Wir besprechen folgende Fragen und machen praktische Übungen:

    • Wie kann es mir gelingen, spontan zu antworten?
    • Bekomme ich das Gespräch nach einer Verbalattacke auf Augenhöhe?
    • Gibt es einen zielführenden Weg aus dem evtl. entstehenden Konflikt hin zu einem Konsens?

Ablauf

Im Seminar erwartet Sie eine Mischung aus Präsentation, Gruppenarbeit, praktischen Übungen und Selbsterfahrung. Neben der Vermittlung von Wissen sind mir die Freude am Lernen sowie eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre sher wichtig.

Organisatorisches

Dauer: 4 Wochen, ein Tag in der Woche Samstag 19:00 – 21:00 Uhr

Kosten pro Teilnehmer: 95,- €

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In diesem Online-Seminar gewinnen Sie einen umfassenden Einblick, wie Sie die Gewaltfreie Kommunikation in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld anwenden können.

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für Alle, die einen Weg der Verständigung suchen, der zu einem Miteinander statt zu Ellenbogen-Mentalität führt - ob in Partner­schaft und Familie, im Freundeskreis oder auf der Arbeit.

Inhalte

Im Seminar üben Sie ein kooperatives Miteinander, in dem Konflikte gelöst und dabei alle Beteiligten respektiert und wahrgenommen werden. Sie lernen, mit sich selbst und anderen Menschen einfühlsam umzugehen.

Dabei werden Sie mit wichtigen Elementen der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bekannt gemacht:
    • Eine Situation ohne Vorwürfe anzusprechen.
    • Dem anderen Verständnis entgegen zu bringen, auch wenn Sie anderer Meinung sind.
    • Kritik, Vorwürfe und Angriffe hören, ohne sie persönlich zu nehmen.
    • Sich für eigene Anliegen einsetzen, ohne Recht haben zu wollen.
    • Mit klaren Bitten Ihre Ziele und Werte formulieren.

Ablauf

Im Seminar erwartet Sie eine Mischung aus Präsentation, Gruppenarbeit, praktischen Übungen und Selbsterfahrung. Neben der Vermittlung von Wissen sind mir die Freude am Lernen sowie eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre sehr wichtig.

Organisatorisches

Einmal in der Woche abends, ohne das Haus zu verlassen, können Sie dieses Basis-Seminar besuchen.

Organisatorisches

Dauer: 10 Wochen, ein Tag in der Woche, live online von  19:00 bis 21:00 Uhr

Kosten pro Teilnhemer: 190,- €

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